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Alberto Chamorro, psicologo online de Martos al Día


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Martos al día, me ha dado la oportunidad de poder ser vuestro psicólogo on line, para comenzar esta andadura os pongo a continuación, los derechos humanos básicos, un artículo que es interesante leerlo y reflexionar sobre el ; cada semana daré unos consejos sobre un tema de actualidad del ámbito psicológico; para ello , espero vuestras sugerencias y tocaré el tema que mas os interese.

  1. El derecho a mantener tu dignidad personal comportándote de forma asertiva (aunque la otra persona se sienta injustificadamente herida) mientras no violes los derechos humanos básicos de los demás.
  2. El derecho a tener derechos y defenderlos, siendo tratado con respeto y dignidad.
  3. El derecho a rechazar peticiones sin tener que sentirse culpable o egoísta.
  4. El derecho a experimentar y expresar los propios sentimientos.
  5. El derecho a detenerse y pensar antes de actuar y cambiar de opinión cuando se crea justo.
  6. El derecho a pedir que se quiere (dándose cuenta de que la otra persona tiene el derecho a decir que no).
  7. El derecho a hacer menos de lo que humanamente se es capaz de hacer.
  8. El derecho a ser independiente y tener opiniones y expresarlas.
  9. El derecho a tener el cuerpo, y la salud y los anos que se tienen, y a utilizar el tiempo y propiedades como se juzgue oportuno.
  10. El derecho a cometer errores, ser responsable de ellos y a decidir dejar de cometerlos.
  11. El derecho a sentirse a gusto consigo mismo.
  12. El derecho a tener necesidades propias y que esas necesidades sean tan importantes como las necesidades de los demás. Además, tenemos el derecho de pedir (no exigir) a los demás que respondan a nuestras necesidades y de decidir si satisfacemos las necesidades de los demás.
  13. El derecho a ser escuchado y a ser tomado en serio.
  14. El derecho a decidir si satisfacemos las expectativas de otras personas o si nos comportamos siguiendo sus intereses (siempre que no se violen los derechos de los demás).
  15. El derecho a hablar sobre el problema con la persona involucrada y aclararlo, en casos límite en que los derechos están del todo claros.
  16. El derecho a pedir información y a obtener aquello por lo que se paga. El derecho a estar solo cuando así se escoge.
  17. El derecho a hacer cualquier cosa mientras que no se violen los derechos de alguna otra persona.
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2 comentarios
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  1. me parece una muy buena idea estos artículos, así nos salimos de las excesivas noticias de deportes y pubs y nos metemos en cosas serias

  2. hola no se si lo k cuente sera confidencias o se enterara todo martos gracias

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